rob egyéb

2013.09.27 Péntek, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

5' bringa, majd 5' evezés bemelegítés

Köredzés 3x  24 db csiga 2kg-os lábsúllyal, 5 db kobratető, 2x8 mázsaház hasizom, Mike kör, grappler helyben, helybenrák

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!