toncsofia futás

2013.08.12 Hétfő, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:06

Távolság

18 km Szint: 50 m

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

Négy-híd-erdei kör... szakadó esöben... tehát jól esett.... a futás is....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:06 18 04:14 14.19 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

takipaolo képe

takipaolo 3973 napja

egy újabb erős hét ... szombati vágtával fűszerezve :-)))

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3973 napja

dejódejódejó!:)

Egészségedre!

LTimi képe

LTimi 3973 napja

Hát akkor egészségedre!

Tudod, akkor kell futni ha 'jól-esik' ;)

toncso képe

toncso 3974 napja

 

  Ne  írj,  az  időjárásról.........      Egészségedre  !!!

picikata képe

picikata 3974 napja

Én meg  +30-fokban levegőért kapkodtam...ma... :P

Egs! :)

 

 

 

Kicsi képe

Kicsi 3974 napja

18 fok? Hát hol élsz Te? :)

Igazi terepfutó hangulat az időjárás alapján. :) Egs!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3974 napja

Egy ilyen idő jöhetne már ide is!

Gida képe

Gida 3974 napja

Huhh eső volt ott. De a lényeg hogy jól estt mind2ő :)

RemAti képe

RemAti 3974 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!