retekeger 14.2 km Futás 2013-08-04-n 08:00-kor

retekeger futás

2013.08.04 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:56

Távolság

14.2 km

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Edzésleírás

Margit-szigeti körök. A nyár legmelegebb futása.:) Tegnap egy 8 órás edzőtábor után futottam. Eléggé el voltam merevedve tegnap este. Megróbáltam teljesíteni az edzéstervben előírt távot (20k), de nem kockáztattam a további felkészülést a túlerőltetéssel.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:56	14.2	05:50	10.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Adapt

Egyéb Pulzus mérős óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.