retekeger futás

2013.08.02 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:16

Távolság

12 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

János-hegyi iramjáték. A nagyon meredek emelkedőre nem futottam fel. Az emelkedőket kocogosra vettem:) A többit azért rendessen meghúztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:16 12 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Adapt
Egyéb Pulzus mérős óra