Rékucc Úszás

2013.07.27 Szombat, 08:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

1.9 km

Tempó

23:09 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

Nagyatádi Ironman, váltó, úszás.

 

A Gyékényesi tó még mindig szuper! :)  Én voltam az első ember, rajt után csobb a vízbe és nagyon megleptem magam, mert kb együtt tudtam menni a mezőny közepével. Na jó, annak a végével, de nem voltam lemaradva teljesen vagy ilyesmi. Majdnem végig gyorsban úsztam, csak pár mell tempót csináltam a közepén. 

Az elején volt bunyú, hiába próbáltam viszonylag hátulról indulni, meg minden harcos embert elengedni, azért párszor jól megrugtak.. :/  

Cserébe nem éreztem lelkiismeretfurdalást h lábvizeztem 1-1 emberkén... :) 

Öasszességében jól esett az úszás, a Balatonman-es időhöz képest pedig 10perccel jobbat mentem. Jó ott az elég hullámos, szeles volt, de érzésre is jobban ment az egész, kevésbé fáradtam el. :))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:00 1.9 23:09 2.59 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto képe

FutoDetto 3992 napja

szuper gyors voltál!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!