rob 62 km Bringázás 2013-06-19-n 17:30-kor

rob bringázás

2013.06.19 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

62 km

Tempó

01:56 p/km (31.00 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2 óra tekerés, benne 3x25' GA1/2 KA időfutam. Pihi 10' 100+ tekerés.

15km-eket nyomtam és ezek tényleg nagyon jól mentek!!!

1. 24'50"

2. 25'27"

3. 27'30", de itt már sok volt a piros lámpa, mert visszaértem a városba!

Az első kettő nagyjából 36-os átlag!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	62	01:56	31.00	0	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.