toncsofia futás

2013.06.26 Szerda, 13:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:08

Távolság

11.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:18 p/km (13.96 km/h)

Edzésleírás

Egy laza erdei kör...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:08 11.2 04:18 13.96 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4020 napja

Elég laza vagy :)
ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4020 napja

Kemény hónapod van Zoli,belefér egy pár ilyen laza is...mármint neked laza...:-)

Egs!

toncso képe

toncso 4020 napja

 

  Mindent  megbeszéltünk......       Egészségedre  !!!

LTimi képe

LTimi 4020 napja

Laza 4.1x-es tempó...szeretem az ilyet :)

RemAti képe

RemAti 4021 napja

-:) Egy kicsit nem nézek behozzád és tátva marad a szám. Egs

Shrek képe

Shrek 4021 napja

Az erdölakók meg azóta is csak néznek ki a fejükböl ... :-)

mjoci képe

mjoci 4021 napja

Nagyon laza.:))

Blue képe

Blue 4021 napja

:)

Csak toljad neki! :)

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4021 napja

4 18as tempót lendületesen futok (esetleg még normál futásnak beillik jó forma esetén), de hogy regeneráló - hallatlan :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4021 napja

...mert megérdemled!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!