toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:54Távolság
18.2 km Szint: 50 mTempó
04:10 p/km (14.39 km/h)Edzésleírás
Négy-híd-erdei kör
Mára ide lehülést mondtak.... fél egy körül fekete is lett az ég és el kezdett esni az esö.... 10 percig... a hömérséklet lement fülledt 26°C-ra és ismét kisütött a nap... na ennél durvább lesz gondolom a ma esti zuhi...
A futás amúgy ment, annak ellenére hogy 4 órát aludtam (01:00-05:00), mivel a tetötéri kis lakásunkban kb. 35 fok volt.. és az elözö két éjszaka sem volt sokkal jobb....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:54 | 18.1 | 04:12 | 14.31 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
zozo.m 4026 napja
ismerős a helyzet, ventilátorral szoktam hűteni a testemet alvás közbe, így nem érzem, hogy a szobámba lecsökkent a hőmérséklet 32 fokra. :)
Az edzés remek!
picikata 4026 napja
...akkor már ezek után le se feküdj....megy ez így is-úgy is...ÚGYIS.... ;) :)
toncso 4026 napja
Jó lesz ez :... TEREPEMBER..... Egészségedre !!!
napsugárraforgó 4027 napja
26 fok...akarom!:)
Egészségedre!
Shrek 4027 napja
A futáson nem látszik ... :-) ... Egészségedre!
runing 4027 napja
Ohh értem már , AKI ilyen magas szinten lakik az persze , hogy ilyen magas szintű edzést végez...jöhet eső, vagy éppen kánikulai hőség:-) Egs!
korpaZASZ 4027 napja
Mit nem adnék egy fülledt 26 fokért! :) De jól mentél, tényleg, ma is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4026 napja
Te is gyűjtögetsz szépen !! A tetőtéri érzést sajna én is ismerem ! Mi is olyanban lakunk...