toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:36Távolság
14.5 km Szint: 50 mTempó
03:50 p/km (15.65 km/h)Edzésleírás
Hát... a mai napon jött ki rajtam az elmúlt éjszakák "aligalvásai"... már munka közben is nagyon fáradt voltam, amit gyomoridegességem is lett, hogy hogy lesz ebböl este edzés....
Jó, hogy jóbarátom elkísért ismét bicajjal, így elég jól haladtunk, tíz km-ig tudtam is tartani a tervezett 3:45-ös tempót, aztán a végén megettek a dombok és a szembeszél.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:00 | 10 | 03:42 | 16.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
napsugárraforgó 4026 napja
Ezek a fránya éhes dombok,szembeszél!
Na,majd legközelebb Te eszed meg őket!:)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4025 napja
Hát, én aztán nem fanyalognék ilyen után!