rob 76 km Bringázás 2013-06-01-n 06:00-kor

rob bringázás

2013.06.01 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

76 km

Tempó

02:02 p/km (29.42 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

35' bemelegítés, majd 1h15' időfutam nagytányérkónuszon (nem ment! Fáradt vagyok és gyenge) 42 km, kb 33.5 km/h 145 áp, lev.

Délután még úszni is kellett volna, de már nem volt erőm...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:00	76	02:02	29.42	0	0	0	155	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.