toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:15Távolság
14.5 km Szint: 50 mTempó
04:13 p/km (14.20 km/h)Edzésleírás
Városi kör "1000m-es hegyi befutóval"... ill. két nagy eséssel... a Majna-parton egy részen összefújta a szél az esötöl lehullott virágokat és leveleket, az aszfalt maga száraz volt... de ott nem, mert árnyék takarta... na nekem pont ott kellet a hülye fejemmel futnom... puff... egyszer....majd feltápászkodásnál mégegyszer.... filmbeillö jelenet volt :)))) Amúgy minden oké, csak horzsolásokkal vagyok teli... ja... tegnap 7-8°C, ma 18°C...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:15 | 14.5 | 04:13 | 14.20 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Shrek 4050 napja
Ismerös érzés. Jó, hogy nem lett nagyon baj.
takipaolo 4050 napja
Igen haladunk ... vigyázz a Majna parti virágokkal:-)))
LTimi 4050 napja
Vigyázz magadra!!!
galagyuri 4051 napja
Vigyázz magadra! Jó későn edzettél!
toncso 4051 napja
Szokatlan az aszfalt az erdei pálya után ????? EGÉSZSÉGEDRE !!!
korpaZASZ 4051 napja
Egy térfigyelő kamera felvételeit nem tudnád elküldeni? Ígérem(a fenéket), nem röhögök:)
napsugárraforgó 4051 napja
Utólag mindig vicces az esés...közben nem annyira...vigyázz magadra!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4049 napja
Duplázva jó, hogy az ember tényleg bénának érezhesse magát...én csak tudom :)))))))). Csak óvatosan!