toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:55Távolság
14.5 km Szint: 50 mTempó
04:16 p/km (14.05 km/h)Edzésleírás
Ha a reggeli, déli és esti hömérsékletet összeadom, akkor ma tök jó idö volt: 7+7+8=22... a futás amúgy nehézkesen ment, a tegnapi 820km levezetését még éreztem, kényelmes autó ide vagy oda...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:55 | 14.5 | 04:16 | 14.05 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lilla 4054 napja
egészségedre! :)
napsugárraforgó 4054 napja
Bizon, jó sok gémberke mászik ilyenkor az ember lábába,de Te most kikergetted őket.:)
Egészségedre!
galagyuri 4054 napja
Klassz! A sok vezetés meg nagyon elmacskásítja lábakat....nem jó...
toncso 4055 napja
Erre szoktam mondani, hogy ez is megy a levesbe...... Egészségedre !!!
Shrek 4055 napja
Hozzá lehet szokni ... A hideghez is. Egészségedre és remélem legalább a futitól meleged lett egy kicsit ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4053 napja
Tényleg jól elgémberedhettél..., "csak" 4:16-ban tudtál futni. :)