Edzésleírás
Bokacsekkoló tötymöty futás. Szigonytól Orczy-park, ott egy kör a pályán, aztán vissza. Kicsit éreztem a bokám, de nem vészes, jó lesz ez... most már csak...
Közben folyamatosan figyeltem az úthibákat (meglepően sok van belőlük), nehogy belelépjek vmi kátyúba, de nem volt gond. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 4.2 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |