jocccc 2.6 km Úszás 2013-04-30-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2013.04.30 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.6 km

Tempó

21:09 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 800 technika var., 3x400 gyors (1. lend. 6:22, 2. 2-3-4-5-6-7es levegő 6:51, 3. 33lend./33laza 6:30), 200 levez.

Hajós 33as, Dáviddal. már vasárnap megbeszéltük, hogy kedden úszunk inkább hétfő helyett, de elég bénán jött össze, mert net hiányában nem tudtunk szólni többieknek, ezúton is bocs Réka-Zsuzsi-Miki. az úszás csak a szokásos hétfői, szóval kevés tempózás, benne technika. nem megy túl jól mostanában az úszás, a bringaszezon megint teljesen visszaveti az úszásom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.6	21:09	2.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.