toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:05Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:25 p/km (13.60 km/h)Edzésleírás
A futás jól esett, bár a farizmomban húzódik vmi, aminek nem kellene. Meg a szívem fájt egy kicsit, mert ma félmaratont futottam volna hazai pályán (Frankfurtban), ha nincs a februári k.o....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:05 | 14.3 | 04:25 | 13.60 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncso 4129 napja
Az,hogy a szíved fáj egy kicsit az elmaradt " hazai " félmarcsi miatt, érthető. a Húzódás az izmodban már kevésbé ....
Vigyázz Magadra és persze,hogy egészségedre !!!
galagyuri 4129 napja
Ne band!! Lenyeg h jol menjen a futas!!
korpaZASZ 4129 napja
Lesz idén is Hugenottafutás,Offenbach, Karlsruhe,meg még sorolhatnám, maratonokról nem is szólva, nem aggódnék a helyedben.
csétomi 4129 napja
Lesz még félmaraton Frankfurtban. Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4128 napja
Vigyázz Magadra! Az elmaradt félmaraton helyett sokkal fontosabb, hogy mindenki egészséges legyen!!!
Egészségedre!