Rékucc 15 km Futás 2013-02-24-n 16:40-kor

Rékucc futás

2013.02.24 Vasárnap, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

15 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nahh, részben Noncsának is köszönhetően csak rávettem magam a hétvégi hosszúra.. :) Sokkal jobban ment mint múlt héten, bár 5 kilivel azért rövidebb is volt... :))

Szigonytól-Boráros, Rákóczi-híd, 2 kör a Kopaszin, BEAC, ELTE. Pici nyújtás, aztán vilivel haza.. :)

Be akartam férni a 90p-be de pont nem sikerült. A pulzus vszeg így is kicsit magasabb, mint kéne, bár ehhez nem értek... lehet mégiscsak el kéne olvasni vmi idevágó szakirodalmat... :D

Mindenestre jól esett a futás, jó volt h végre nem kellett annyira beöltözni hozzá.. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	15	06:08	9.78	0	0	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa 4147 napja

Szívesen máskor is:D

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.