Rékucc 1 kg Erősport 2013-02-14-n 20:30-kor

Rékucc erősport

2013.02.14 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Most végre nem voltam teljesen hulla fáradt futás után, így beugrottam az Ati-féle erősítésre is. Volt nyújtás, has-hátizom gyakorlatok, még szekrényt is másztunk.. :) Jó volt, már hiányzott, meg így eleve többet nyújtunk, mint magamtól tenném.. :P

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

abluxirum 4155 napja

Én ekkor már túlvoltam a zseniális vacsorán :). Egészségünkre :D!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.