Rékucc 8.4 km Futás 2013-02-14-n 19:00-kor

Rékucc futás

2013.02.14 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:48

Távolság

8.4 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Edzésleírás

Ati-féle gepárdos edzés, ki a Kopaszira, ott egy kiskifli-nagykifli, aztán vissza BEAC.

Jó volt, végig lazán futottunk Krisszel, az elején még matekoztam h ha már elindultunk lefussam e most a 20at, vagy majd pénteken, aztán arra jutottam, h értelmesebb lenne pénteken, nem pedig zsinórban a keddi 12es futás, meg a két úszás után.... szóval laza futás lett, kiliben is, meg tempóban is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:48	8.4	05:56	10.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.