Rékucc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
12 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Fél gepárdos edzés.
BEAC-Meredek utca, ott egy nagy kör, meg egy kicsi, aztán vissza BEAC.
Nem volt jó, nem tudom h miért nem, de nem. A hegyet nem bírtam jól megfutni, olyan tötymöty volt az egész. Visszafelé meg már ideges voltam h miért nem hajtottam ki magam rendesen a hegyen... igazi hiszti volt visszafelé, még jó h senki nem látta. Hogy levezessem a feszültséget, futottam néhány sprintet a Ménesin..
Úgy látszik ez nem az a nap volt.... csüt jobb lesz, remélem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Nimbus 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
julcsi 4158 napja
Bizony, a tegnap az ilyen volt... Lehetett valami a levegoben.