Rékucc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
12.7 kmTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Edzésleírás
Gepárdkodás már félig-meddig a nagyokkal.. :)
A szokásosnál is jobban elkéstem, de elindultam a többiek után a Várba. Még sosem voltam a Tóth Árpád sétányon, vagy legalábbis nem tudtam h az az, így némi tájfutás jellege is volt a dolognak. Csak egyszer kavartam el egy picit, de aztán csak meglettek a többiek.
Fönt két kört futottam, egyet Hajnival, egyet egyedül, majd rövid nyújtás után elindultunk vissza a BEACra. Nonó rendes volt, jött velem visszafelé. :)
Elfáradtam, de nagyon jó volt, szép hely ez a vár.. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 12.7 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Rékucc 4184 napja
:DD haha szerintem a hosszútávokból nehezebben öregszik ki az ember... olimpiai távon voltál már? az egész jó méret, és a szombathelyi pálya nagyon szép
abluxirum 4184 napja
Basszus, most elültetted a bogarat... Egy féltávot nekem is csinálni kellene egyszer, mondjuk 2014-ben, mielőtt rájövök, hogy kva öreg vagyok és szülni kellene :D:D.
Noncsa 4184 napja
de hát te kísértél engem:)
Rékucc 4184 napja
köszi! :) féltáv...
abluxirum 4184 napja
szép az edzésnaplód Réka! Mire készülsz :)?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
abluxirum 4184 napja
hát nem, de az még mindig elég sprint nekem :).