jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:32Távolság
3.6 kmTempó
05:09 p/km (11.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
a heti cél 20 km 4 futásból. a mai nem esett jól a lábamnak, de azóta nem fáj. jövő héten viszont lesz végre új cipőm, talán az is segít majd.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:32 | 3.6 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 156 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jocccc 4183 napja
jól látod :) ma akartam venni, de egy hét megéri azt a pár ezer forintot. eddig neutrális cipőkben futottam, de múltkor próbáltam egy belső alátámasztásút és a térdemnek határozottan jobban esett. szóval Response Stability lesz. persze lehet, hogy nem ez a jó megoldás, de valamit muszáj kezdenem a lábammal, ez így nem állapot, hogy 2010 novembere óta nem tudok rendesen futni. 13at pedig bőven megér egy ilyen cipő, még akkor is, ha csak lila színben van...
Mike255 4183 napja
Mondjuk van egy tippem, hogy azért jövő héten lesz új, mert akkor lesz 30% kedvezmény az Adidas Outlet-ben, ebből következőleg gondolom akkor Adidas lesz?!
Mike255 4183 napja
Milyen cipőt veszel?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4183 napja
:D En meg valószínűleg Cushion-t veszek. Anno volt egy olyanom és nagyon szerettem. Azóta SupernovaGlide-ot használtam.