jocccc 6.6 km Futás 2013-01-13-n 11:30-kor

jocccc futás

2013.01.13 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:26

Távolság

6.6 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

rakparton, majd át a Lágymányosin és vissza. a térdem már az elejétől fájt picit, de nem lett élesebb a fájdalom, így nem álltam meg. fordulás után a hídra felfutás közben kicsit elszállt a pulzusom, és már nem nagyon állt vissza. jó lenne, ha szép lassan el lehetne kezdeni emelni a távot, mert 0 állóképességgel nehéz lesz bármit is csinálni tavasszal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:26	6.6	05:04	11.84	0	0	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 zöld

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.