jocccc 7 km Futás 2013-01-10-n 19:15-kor

jocccc futás

2013.01.10 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:52

Távolság

7 km

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

gepárdos edzésen, de csak az alkotás utcáig futottam velük, onnan vissza BEAC-ra. a tempó pont jó volt, nem kellett erőlködni, bár visszafelé néha indokolatlanul felszökött a pulzusom. Krisz stabil cipőjében futottam, lehet, hogy ez kéne a lábamnak inkább. futás közben picit éreztem, azóta nem fáj, de majd holnap meglátjuk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:52	7	05:07	11.71	0	0	158	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.