toncsofia futás

2013.01.04 Péntek, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:42

Távolság

11.2 km Szint: 60 m

Tempó

03:54 p/km (15.38 km/h)

Edzésleírás

Lendületesböl tempósba fokozva az erdö szélén kavarogva korom sötétben...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:42 11.2 03:54 15.38 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

szamo képe

szamo 4193 napja

Nem semmi.:) Ügyes vagy!!!

takipaolo képe

takipaolo 4193 napja

Jó kis lendületes ... haladunk (inkább csak Te:-)))

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4193 napja

Üldözött a medve?:)

Egészségedre!

lilla képe

lilla 4193 napja

Tetszik ez a lendület. Egs!

Shrek képe

Shrek 4193 napja

Ilyen tempóval sötétben a kandallófa probléma is meg van oldva ... Egészségedre! Ugye, hogy meglett az a 10 fok! (FB)

pátyalso képe

pátyalso 4193 napja

Ha nem ér rá a kerékpáros ráér a sötétség vinni  a tempót :-) Gratula !

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4193 napja

Csak remélni merem, hogy az erdő széle azért nem terep :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4194 napja

Egészségedre,kezdesz bele lendülni:-)

toncso képe

toncso 4194 napja

 

  Ez  elég  sejtelmes, de   Q-va jó  lehetett.     A  tempóra  nem  mondok  semmit......           Egs  !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!