toncsofia futás

2012.12.31 Hétfő, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:31

Távolság

14.3 km Szint: 50 m

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

... még egy óévi ráadás... na most aztán buék!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:31 14.3 04:35 13.10 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 4197 napja

Boldog Újévet Kívánok Neked!!! Eredményegben gazdag, sérülés mentes esztendőt!!! Nagyon fogok neked szurkolni hogy összejöjjön a 3 PB!!!!

LTimi képe

LTimi 4198 napja

Most aztán tényleg, igazán nagyon boldog új évet!!! :)

pátyalso képe

pátyalso 4198 napja

Na most aztán,és a többit Toncsó leírta :-)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4198 napja

Nem bírsz Magaddal!Na most aztán tényleg!!!:)

toncso képe

toncso 4198 napja

 

  Na  most  aztán,  nyomás  pihenni,  enni,  inni,  Szilveszterezni.......    

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!