Edzésleírás

200 bemelegítés,

200 vegyes (3:27),

100 laza,

400 gyors teki,

400 gyors bója,

500 fél TEA,

200 pille (némi előzéssel gyorsban),

200 hát,

200 hát láb,

200 pille technika,

100 laza,

150 mell láb,

150 mell technika,

200 vegyes (3:28),

100 levezetés.

Elején nyugisnak tűnt, az első időre vegyesig. Ott már 2 embernek  mentem neki, nem volt lehetőség kiúszni sem. Végén is próbáltam időre menni, hátha kiderül, mennyit is tudok valójában. Itt egy idióta fordult elém a pille után. Amúgy is pancser a bácsi, de most közel álltam hogy megverjem. Végén úgy tudtam megcsinálni, hogy a mell lett az utsó 50. Okosabb nem lettem...aszem itt közelebb állok a szinthez mindenképp mint 100 háton, belül kellene lennem ha egyszer tényleg rendesen végig tudok úszni 200 métert... talán a következő RTCs edzésen.

Kemény edzés volt azért adott körülmények között.

2 hozzászólás

dorik 4203 napja

Nincs hely máshol sem...nem igazán megoldható hogy az a max 3-4 ember aki rendes tempót tud úszni, kapjon másik sávot. Az uszi meg fél 9kor nyit :)

smarcsu 4203 napja

bizony kemény! érdekes, hogy eszükbe nem jutt másik sávba menni??? pedig tuti, nekik sem jó ez... tényleg, lehet az uszodavezetőséggel kéne beszélni, hátha mint versenyre felkészülőnek adnának egy sávot, vagy kicsit előbb kezdhetnél, vagy valami ilyesmi. Kérd meg a manaGregedet :)