Rékucc 8.62 km Futás 2012-12-26-n 11:00-kor

Rékucc futás

2012.12.26 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

8.62 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

Itthoni futkározás. Az út néhol elég szmötyis volt, ilyen havas-jeges-vizes, de lent a Lupa-gátnál már jól járható volt. :) Egész sok futóval, bringással találkoztam. Kb a 46.percig éreztem a vádlimat, utána kilazult, vagy nem tudom; na igen, többet kéne nyújtani... :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	8.62	06:23	9.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Rékucc 4207 napja

Oké, holnap úszás után a meleg vízben meggyúrom! :) És igen, tervezek menni, remélem Atival nem Gazdagrét-kör lesz... :D

Gebregab 4207 napja

Hmmm... mi is van azzal a vádlival? Tessék jól átmasszírozni, és sokat nyújtani! Holnap remélem jössz. :)

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.