Edzésleírás

Alapozás #8b (7.futás)

 

Laza futás Dáviddal,HPetivel és Csillával. 1,5inforpark kör. 

Eredetileg csak 1 körre szerződtem, aztán cslatkoztam volna Gyuláékhoz a futóiskolázásra, de nem találtam őket, úgyhogy visszacsatlakoztam a 2.körre (kicsit levágva azt azért). Az 1.kör után kicsit megálltam, ekkor görcsközeli állapotba került a vádlim, de nem volt annyira vészes.

 

 

 

Nagyon jó volt, jól esett ez a mai edzés, kellett már nagyon!!! Tök jól éreztem magam utána is, végre tetszett az idő, nem zavart a sötét se és majdnem elmentem a szigetre futni! De fő a fokozatosság, úgyhogy nem engedtem a csábításnak.