Edzésleírás
Alapozás #7b (6.futás)
Az erősítés jól ment, de más miatt tilre mentem/dühös voltam magamra, ezért büntetésből maradtam futni.
Gyula nem jött és ránk bízta a tempót, nem kellett volna :)
A garmin-om nem találta jelet 1,5km-en át, így érzésre próbáltam belőni a 6perces tempót. Nagyon lazának éreztem, azt hittem, hogy 6:10 inkább. Nem annyi volt és szét is szakadt a mezőny, oops :(
Pedig általában tudok iramot futni!
Ha nem, akkor fordítva van, hogy túl lassan futok, gyorsabban még nem futottam, el futni sem szoktam versenyek elejét. Talán a betegség miatt zavarodtam bele!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:34 | 2.7 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hpeti0 4236 napja
Vagy csak egyszerűen fejlődsz és már a gyorsabb tempó tűnik lazának. :)