Anita erősport

2012.10.29 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:30

Megmozgatott súly

3 kg

Edzésleírás

bicepsz 4x12

kalapácsos bicepsz 4x10

arnold nyomás 4x10

oldalemelés 3x10

előre emelés 1x10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:30 3.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!