Anita erősport

2012.10.30 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:14

Megmozgatott súly

4 kg

Edzésleírás

Lábemelés nyújtott térddel 10
Hasprés hajlított térddel 10
Háromirányú hasizom gyakorlat 10 
Hasprés oldalra 10-10
4x

 

 

tricepsz 4x10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:14 4.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!