Edzésleírás
Sp-Hotyka-Eszkála- Gerendás-rét-Kőkapu-Kis Bózsva- Nyíri-Füzérkomlós-Filkeháza-Pálháza-Su.-Sp
Ma is elfáradtam ,de ki kell használni amíg jó az idő .(végre meg van a 4000 km bicajon)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 76.5 | 02:41 | 22.39 | 950 | 0 | 0 | 0 | 0 |