Edzésleírás
Futás a szigetre, ott 4 kör. 3 kör Julival és Levivel, abból kettő belső, egy külső, majd Gáborral egy lendületes, kicsit 4 percesen belül, majd levezetésként lefutás a szigetről.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:17 | 21.9 | 04:37 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |