Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:50Távolság
7.15 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Edzésleírás
Egymás utáni 2 napon futottam, de muszáj volt. Mai nap húsimádó pizza és tiramisu volt a menü, pfffff. Úgyhogy kicsit futottam.
Az elején még fájt egy kicsit a lábam, de aztán pár száz méter után jó lett! lehet, hogy azért fájdult meg tegnap, mert kicsi volt a cipő! Ez a mai futás már közel sem esett annyira jól!
A szigetig lazán, a szigetet kicsit lendületesen, az emelkedőre lendületesen, haza lazán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:48 | 2.42 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:11:13 | 2.34 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:01:03 | 0.26 | 04:02 | 14.86 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:12:46 | 2.13 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
