tormanoja futás

2012.10.06 Szombat, 14:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:54:36

Távolság

6 km

Tempó

09:06 p/km (6.59 km/h)

Edzésleírás

Sopron Kupa tájfutás

Na ez a verseny nem ment vmi jól, egy részén teljesen dekoncentrált voltam és olyat csináltam amit még soha, 90°-ot tévedve elkavartam. Még szerencse, hogy megtaláltam egy későbbi ellenörző pontom és onnan már tudtam, hogy merre kéne menni. ez egy 8-9 perces tévedés volt, úgyhogy mérges voltam magamra, mert 2 embert is megelőzhettem volna, ha nem bénázok. A soproni erdőben futni egyébként jó nagy szívás a tüskés szedres aljnövényzet még gatyán, zoknin keresztül is összekarcolt és több ízben majdnem dobtam egy hasast mert elakadt a lábam az indákban. 7. lettem, de az utánam lévő 2 hölgynem nem lett eredménye. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:36 6 09:06 6.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4W