Pepe88 4.95 km Futás 2012-10-01-n 17:00-kor

Pepe88 futás

2012.10.01 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:17

Távolság

4.95 km Szint: 133 m

Tempó

07:56 p/km (7.56 km/h)

Edzésleírás

Futóiskola BEAC-on Gyulával

-magastérd

-sarok

-indián

-harántszökdelés

-5x40m sprint

Jobban ment, mint múlt héten! A sarokemelésem fejlődött a legtöbbet! Magastérd-ből meg indiánból csináltam már szebben. A sprint-ben most óvatosabban kezdtem, így nem is nyírt ki annyira.

Jó volt, tetszett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:22	2.72	05:39	10.62	0	133
00:16:40	1.06	15:43	3.82	0	125
00:07:15	1.17	06:12	9.68	133	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.