Edzésleírás
Maratoni felkészülés, 19.futás
Laza átmozgató futás a holnapi iramos edzés előtt. Végig egyenletesen (6:00-6:10 körül) és lazán. Nyűgös voltam előtte, ehhez képest egész jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |