Edzésleírás
P-400
3x2000 k. 1.30 p.p. a hétvégi Nike félmaraton tempó beállitása
az bisztos,hogy ez csak kb. féltávig megy majd asztán lessz ami lessz......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:45 | 6 | 03:58 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |