jocccc 12 km Futás 2012-08-24-n 18:00-kor

jocccc futás

2012.08.24 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:02

Távolság

12 km Szint: 320 m

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Svájc, tesómék lakásától felfutottam az Uetlibergre. a terepfutást nem igazán szeretem, de ez nagyon jól esett. rengeteg szint volt benne, az emelkedők már kevésbé tetszettek, odafelé teljesen beálltak a lábaim, a lefelé meg a térdemnek nem tetszett, de azért jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:02	12	05:05	11.80	320	0	171	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.