Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:40

Távolság

5 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Edzésleírás

Szóval előttem volt vmivel Szandi, Zsófi és Orsi, meg Resál Zsani. Az előzetes tervem az volt, hogy megpróbálok elmenni Szandiékkal, de még mindig gyorsabbak, mint én, úgyhogy lehet jobb is, hogy meg volt ez a kis távolság, mert meghaltam volna a végére, ha megpróbálok velük menni. Zsani viszont pont annyira volt előttem, hogy tudtam magam spanolni bár a távolság nem nagyon változott köztünk. Visszafelé aztán kicsit lassult, úgyhogy el tudtam menni mellette. nagyon igyekeztem, szerencsére a lábaim is könnyen mentek és a tüdőmmel se volt most probléma. Szóval jól sikerült a futás is és 1.16:10-zel értem célba. Kicsit sajnálom, hogy nem sikerült 16-on belül, a depózást még javítani kell. De azért elégedett vagyok, kiadtam magamból ami bennem volt. 

1 hozzászólás

Rékucc 4340 napja

Szép volt Noja, főleg ilyen rövid idővel egy majdnem ironman után! Gratula! :)