40 éves két gyermekes anya vagyok és a 5 éve műtéten estem át, és nem bírok lefogyni. A futás az utolsó reményem!Születésnapomra egy futópadot kaptam. A többi a kitartásomon múlik.
11 edzés
05:05:00
31.47 km
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Fokozó futás | 2.53 km | 2020.04.15 | 00:25:00 | ||
Fokozó futás | 3.76 km | 2020.04.13 | 00:36:00 | ||
Laza futás | 3 km | 2020.04.08 | 00:28:00 | ||
Laza futás | 1.66 km | 2020.04.07 | 00:15:00 | ||
Fokozó futás | 3.35 km | 2020.04.05 | 00:32:00 | ||
Laza futás | 1.06 km | 2020.04.04 | 00:10:00 | ||
Fokozó futás | 3.12 km | 2020.03.31 | 00:30:00 | ||
Fokozó futás | 4 km | 2020.03.29 | 00:39:00 | ||
Fokozó futás | 3.28 km | 2020.03.27 | 00:32:00 | ||
Futógépes futás | 3.11 km | 2020.03.25 | 00:30:00 |