ILR
2011. szeptember elején megszületett a kisfiam. Előtte hobbi szinten 10-15km-eket futottam, most egy minimális erőnlét a cél, rövidtávú kocogás és torna, szoptatás után szeretném ismét az aszfaltot koptatni:) Update: Azóta itt sertepertél a 2. kisfiam is, a többi változatlan :)
Futás edzések
1 edzés
Összes idő
00:30:00
Távolság
4.74 km
Tempó
06:20 p/km 9.48 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Laza futás | 5.65 km | 2021.01.21 | 00:38:20 | ||
| Laza futás | 5.32 km | 2020.07.01 | 00:39:00 | ||
| Laza futás | 4.74 km | 2019.12.25 | 00:30:00 | ||
| Normál futás | 5.59 km | 2016.09.28 | 00:32:37 | ||
| Normál futás | 4.99 km | 2016.09.26 | 00:30:30 | ||
| Fokozó futás | 4.7 km | 2016.09.24 | 00:31:00 | ||
| Normál futás | 3.15 km | 2016.09.20 | 00:20:00 | ||
| Normál futás | 3.54 km | 2016.09.08 | 00:22:15 | ||
| Normál futás | 6.03 km | 2016.04.17 | 00:38:37 | ||
| Normál futás | 4.05 km | 2016.04.12 | 00:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
