Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.11 km
20:04 18:05 p/km Séta
0 kg
17:30 Súlyemelés |
30
15:50 Edzés |
1
0.24 km
03:33 14:48 p/km Séta
0 kg
06:48 Súlyemelés |
2
1.68 km
26:32 15:48 p/km Séta
0 kg
18:11 Súlyemelés |
3
0.29 km
04:55 16:57 p/km Séta 17:30 Edzés |
4
24.3 km
2:31:17 06:14 p/km Normál futás
0 kg
24:17 Súlyemelés |
5
0.7 km
08:27 12:04 p/km Séta 24:10 Edzés
0 kg
21:28 Súlyemelés |
18. hét
4.02 km
1:03:31
1.45 km
1:28:14
1.08 km
0:57:30
24.3 km
2:31:17 |
|
6
1.03 km
21:51 21:13 p/km Séta
0 kg
18:17 Súlyemelés |
7
1.77 km
24:30 13:51 p/km Séta 15:54 Edzés 20:58 Edzés |
8
1 km
15:46 15:46 p/km Séta
12.12 km
1:27:16 07:12 p/km Normál futás 17:01 Edzés |
9
1.04 km
20:58 20:10 p/km Séta 37:01 Edzés
0 kg
24:30 Súlyemelés |
10
1.95 km
24:21 12:29 p/km Séta 21:51 Edzés
0 km
15:41 00:00 p/km Normál tekerés
0 kg
15:46 Súlyemelés |
11
1:01:17 Edzés
0 kg
16:56 Súlyemelés |
12
12.13 km
1:26:25 07:07 p/km Normál futás
0 kg
19:37 Súlyemelés |
19. hét
6.79 km
1:47:26
2.77 km
1:35:06
2.07 km
2:54:02
24.25 km
2:53:41
0:15:41
|
|
13
1.07 km
15:29 14:28 p/km Séta 1:17:43 Edzés |
14
0.74 km
11:16 15:14 p/km Séta
0.77 km
12:06 15:43 p/km Séta
0 kg
19:04 Súlyemelés
1.03 km
14:10 13:45 p/km Séta |
15
7.49 km
50:10 06:42 p/km Normál futás
0.85 km
12:47 15:02 p/km Séta |
16
7.15 km
48:27 06:47 p/km Normál futás |
17
|
18
13.13 km
1:34:29 07:12 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
4.46 km
1:05:48
1:17:43
0:19:04
27.77 km
3:13:06 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 76.32 km | 8:38:04 |
24.3 km |
2:31:17 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:15:41 |
0 km |
0:15:41 |
|
Túra
|
14 | 14.16 km | 3:36:41 |
1.95 km |
0:26:32 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 3:04:54 |
0 kg |
0:24:30 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:53:25 |
- | 1:17:43 |
| Összesen | 40 | 96.77 km | 20:28:45 |
24.3 km | 2:31:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 602.96 km | 70:23:41 |
24.3 km |
2:31:17 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 0:34:21 |
0 km |
0:18:40 |
|
Túra
|
91 | 107.74 km | 28:18:43 |
3.25 km |
0:48:35 |
|
Erősport
|
101 | 0 kg | 67:36:42 |
0 kg |
1:19:37 |
|
Egyéb
|
85 | - | 64:21:33 |
- | 1:51:04 |
| Összesen | 344 | 911.63 km | 231:15:00 |
49.220 km | 2:31:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
