Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.07 km 47:12 05:12 p/km Normál futás	3 Bringázás 47.79 km 1:33:22 01:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.49 km 1:01:22 04:55 p/km Normál futás	5 Bringázás 33.66 km 1:02:58 01:52 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 66.08 km 2:07:48 01:56 p/km Normál tekerés	7 Futás 14.23 km 1:09:34 04:53 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 35.79 km 2:58:08 3 bringázás 147.53 km 4:44:08
8	9 Bringázás 43.97 km 1:24:54 01:56 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 66.98 km 2:01:53 01:49 p/km Normál tekerés	11 Erősport 0 kg 40:13 Súlyemelés Csapatsport 1:00:00 Foci	12 Bringázás 46.26 km 1:36:12 02:05 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 100.1 km 3:13:33 01:56 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 31:22 Súlyemelés Bringázás 47.47 km 1:34:53 02:00 p/km Normál tekerés	15. hét 5 bringázás 304.78 km 9:51:25 2 erősport 43.97 km 1:11:35 1 csapatsport 1:00:00
15	16 Futás 12.42 km 1:02:27 05:02 p/km Normál futás	17 Bringázás 62.97 km 1:58:25 01:53 p/km Normál tekerés	18 Futás 15.36 km 1:13:16 04:46 p/km Normál futás	19 Bringázás 45.81 km 1:34:33 02:04 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 15.37 km 1:19:24 05:10 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 43.15 km 3:35:07 2 bringázás 108.78 km 3:32:58
22	23 Futás 13.02 km 1:05:14 05:01 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 34:13 Súlyemelés	25 Futás 19.01 km 1:32:44 04:53 p/km Normál futás	26	27	28 Bringázás 89.99 km 2:39:56 01:47 p/km Normál tekerés	17. hét 2 futás 32.03 km 2:37:58 1 erősport 0:34:13 1 bringázás 89.99 km 2:39:56
29	30 Futás 15.12 km 1:13:42 04:52 p/km Normál futás	1 Bringázás 56.71 km 1:51:40 01:58 p/km Normál tekerés Futás 3.3 km 14:56 04:32 p/km Normál futás	2 Futás 11.52 km 59:41 05:11 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 31:05 Súlyemelés	4 Bringázás 44.93 km 1:27:23 01:57 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 48:42 04:52 p/km Normál futás	5 Bringázás 66.55 km 2:05:10 01:53 p/km Normál tekerés	18. hét 4 futás 39.96 km 3:17:01 3 bringázás 168.19 km 5:24:13 1 erősport 0:31:05

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	126.09 km	10:24:55	19.01 km	1:32:44
Bringázás	11	651.08 km	20:48:27	100.1 km	3:13:33
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	3	0 kg	1:45:48	0 kg	0:40:13
Összesen	24	821.14 km	33:59:10	100.1 km	3:13:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	585.52 km	49:19:15	19.01 km	1:34:00
Bringázás	51	2170.52 km	71:15:02	100.13 km	3:13:33
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	12	0 kg	6:55:40	0 kg	0:55:08
Összesen	111	2906.92 km	129:29:57	100.130 km	3:13:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés