uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15 km
1:26:00 05:44 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
15 km
1:26:00 |
|
6
32 km
1:09:45 02:11 p/km Normál tekerés |
7
|
8
18 km
1:49:11 06:04 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
12 km
1:14:10 06:11 p/km Normál futás |
19. hét
32 km
1:09:45
30 km
3:03:21 |
|
13
|
14
46 km
1:35:10 02:04 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
46 km
1:35:10 |
|
20
|
21
12 km
1:12:57 06:05 p/km Normál futás |
22
9 km
55:13 06:08 p/km Normál futás |
23
9 km
55:05 06:07 p/km Normál futás |
24
|
25
12 km
1:10:22 05:52 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
42 km
4:13:37 |
|
27
|
28
12 km
1:14:51 06:14 p/km Normál futás |
29
42 km
1:34:18 02:15 p/km Normál tekerés |
30
12 km
1:11:56 06:00 p/km Normál futás |
31
|
1
13 km
1:21:18 06:15 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
37 km
3:48:05
42 km
1:34:18 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 96 km | 9:43:45 |
18 km |
1:49:11 |
|
Bringázás
|
3 | 120 km | 4:19:13 |
46 km |
1:35:10 |
| Összesen | 11 | 216 km | 14:02:58 |
46 km | 1:49:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 678 km | 82:25:46 |
103 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
3 | 120 km | 4:19:13 |
46 km |
1:35:10 |
| Összesen | 44 | 798 km | 86:44:59 |
103.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
