HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
31.36 km
1:00:29 01:56 p/km Görgőzés |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
31.36 km
1:00:29 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 31.36 km | 1:00:29 |
31.36 km |
1:00:29 |
Összesen | 1 | 31.36 km | 1:00:29 |
31.36 km | 1:00:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
2 | 0.24 km | 0:11:30 |
0.16 km |
0:08:38 |
Bringázás
|
33 | 638.88 km | 24:24:42 |
45.45 km |
1:30:17 |
Túra
|
11 | 128.37 km | 30:37:14 |
23.2 km |
5:07:10 |
Összesen | 46 | 767.49 km | 55:13:26 |
45.450 km | 5:07:10 |