teacher14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12 km
1:07:09 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:07:10 05:36 p/km Normál futás |
3
12 km
1:08:02 05:40 p/km Normál futás
12 km
1:07:15 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
12 km
1:08:04 05:40 p/km Normál futás |
18. hét
60 km
5:37:40 |
|
6
|
7
|
8
|
9
12 km
1:08:01 05:40 p/km Normál futás |
10
12 km
1:08:16 05:41 p/km Normál futás |
11
12 km
1:09:00 05:45 p/km Normál futás |
12
12 km
1:08:49 05:44 p/km Normál futás |
19. hét
48 km
4:34:06 |
|
13
|
14
12 km
1:08:27 05:42 p/km Normál futás |
15
12 km
1:10:04 05:50 p/km Normál futás |
16
12 km
1:09:05 05:45 p/km Normál futás |
17
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
18
12 km
1:08:05 05:40 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
60 km
5:45:41 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 156 km | 14:50:18 |
12 km |
1:10:04 |
| Összesen | 13 | 156 km | 14:50:18 |
12 km | 1:10:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 1170 km | 107:57:57 |
12.01 km |
1:10:04 |
| Összesen | 98 | 1170 km | 107:57:57 |
12.010 km | 1:10:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
