steve71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
50 kg
14:00 Testépítés |
30
10.39 km
50:53 04:54 p/km Normál futás |
1
30.1 km
3:39:54 07:18 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
50 kg
0:14:00
40.49 km
4:30:47 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 30.1 km | 3:39:54 |
30.1 km |
3:39:54 |
| Összesen | 1 | 30.1 km | 3:39:54 |
30.1 km | 3:39:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 1154.3 km | 112:40:18 |
37.07 km |
4:56:04 |
|
Bringázás
|
1 | 31.16 km | 1:40:14 |
31.16 km |
1:40:14 |
|
Túra
|
7 | 74.9 km | 15:47:58 |
13.01 km |
2:34:46 |
|
Erősport
|
28 | 1310 kg | 7:53:51 |
60 kg |
0:31:04 |
|
Egyéb
|
29 | - | 7:29:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 157 | 1260.36 km
1310 kg |
145:31:21 |
37.070 km
60.0 kg |
4:56:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
