HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
61.17 km
4:19:14 04:14 p/km Normál tekerés |
30
10.86 km
1:13:22 06:45 p/km Normál futás |
1
12.21 km
2:44:06 13:26 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
5.85 km
31:33 05:24 p/km Normál futás |
5
5.85 km
1:38:46 16:53 p/km Hegyi túra |
18. hét
61.17 km
4:19:14
16.71 km
1:44:55
18.06 km
4:22:52 |
6
|
7
9.72 km
1:06:59 06:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
264.26 km
16:13:41 03:41 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
9.72 km
1:06:59
264.26 km
16:13:41 |
13
|
14
13.12 km
1:25:12 06:30 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
30.13 km
3:31:35 07:01 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
43.25 km
4:56:47 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 58.82 km | 6:35:19 |
30.13 km |
3:31:35 |
Bringázás
|
1 | 264.26 km | 16:13:41 |
264.26 km |
16:13:41 |
Túra
|
2 | 18.06 km | 4:22:52 |
12.21 km |
2:44:06 |
Összesen | 7 | 341.14 km | 27:11:52 |
264.26 km | 16:13:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
48 | 667.45 km | 74:19:36 |
32.21 km |
3:58:16 |
Bringázás
|
14 | 1330.56 km | 92:26:26 |
264.26 km |
16:13:41 |
Túra
|
26 | 415.6 km | 98:24:36 |
59.06 km |
15:05:30 |
Összesen | 88 | 2413.61 km | 265:10:38 |
264.260 km | 16:13:41 |