HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
44 | 382.29 km | 43:42:41 |
21.3 km |
2:35:00 |
Bringázás
|
80 | 183.86 km | 14:46:28 |
17.58 km |
1:04:28 |
Tánc
|
7 | - | 6:46:45 |
- | 1:02:10 |
Jóga
|
2 | - | 1:06:23 |
- | 0:33:23 |
Egyéb
|
23 | - | 17:27:20 |
- | 1:09:26 |
Összesen | 156 | 611.95 km | 83:49:37 |
21.300 km | 2:35:00 |